文／郭海涵
我是郭海涵，新疆第一期天健辟谷养生技术传授学习班学员。
这次学习我不但又掌握了一套与过去完全不同的养生方法，同时也使我对健康、养生知识、养生理念又有了更高的更深的认识，真正见识了中国传统文化的博大精深。
我特别喜欢吃汤饭，但不能见辣椒，一点点的青椒我都会被多次“呛住”。手被上有很多的癍，并且是年年再增长。还动不动就口腔溃疡，后背也经常难受，早晨醒来又总是没睡够的感觉，大脑不清晰。我深知自己的身体已处于严重的亚健康状态。通过这次学习辟谷技术与气功技术，回来后坚持早晚练习，现在我最喜欢的汤饭可以天天吃了，后背也不难受了，口腔溃疡也好了，并且手上的癍也几乎看不见了，早晨醒来神清气爽，都像换了一个人似的。辟谷技术的掌握，现在只要想辟谷，马上就可以进入状态，小辟谷三天，使受损的细胞得到修复（当然在学习班上是不吃不喝的全辟5天）。加上每天早晚气功技术的习练，我感觉生命力一直在提升，动力十足，身体轻巧，灵敏，年轻态恢复。
两个多月的习练，就使自己的身体发生这么大的变化，如果常年坚持，就像气功界人士，十年如一日，健康长寿自然就能得到。想想很多受时间限制的白领阶层的优秀人士，这对他们来说是真是福音啊！好像专门为他们设计的养生方法，身心能得到解放，工作效率也能得到提高。天健辟谷养生技术传授真正能满足不同年龄段人士生命力旺盛的需求，获得健康，生命得到给养。
我愿意把这么好的方法分享给大家，希望更多的人都能掌握这个养生秘笈，不但解决困扰自己的疑难问题，还能使家庭幸福，快快乐乐，享受美满人生。
新疆焉耆 郭海涵
2015年12月21日
