文／梁珏
大家好，我是梁珏，广西南宁人，1960年生，今年66岁。
2015年国庆期间我去青岛参加了为期5天的天健辟谷养生学习班，辟谷4天，全身轻松舒服，尝到练功辟谷的甜头。但返程之后，我心性浮躁难以静心，加之日常琐事繁多，亲友聚会接连不断，总给自己找借口懈怠练功，便没能长期坚持，只是偶尔练练功。
2016年12月21日，我在广西壮族自治区人民医院参加了单位每年一次的查体，异常的体检报告给了我沉重一击：癌相关糖类抗原125（CA125）数值达175.58，远超0-35的正常范围，报告提示存在妇科炎症、肿瘤性疾病方面的健康隐患。
12月30日，我在医院妇科门诊复查，医生看了体检表里妇科指标没问题，让我去消化科。消化科医生觉得一次检测的结果未必准确，便让再化验一次作对比，结果CA125指标飙升至241.01！
接着检查了相关脏器，却找不到病灶。消化科医生说，单一项指标高且没有什么异常症状，不好作判断，无法对症治疗，也无药可治，让我时刻关注身体变化，并且每三个月复查一次。2017年春节过后，2月20日到医院复查，CA125达到274.71新高点！！然而，医生依旧没有有效的医治方案，只是嘱咐我定期观察，每三个月复查一次，等待出现症状后再对症处理。
我心想，等到有症状发生，那不就晚了吗？在我看来这是束手就擒、坐以待毙呀！
看着身边多位同龄人，因癌症、尿毒症等重症匆匆离世；再想到奶奶因乳腺癌不到六十岁便离世，从小家人都说，我的身形、性格都与奶奶十分相似。我内心充满惶恐，不愿重蹈覆辙。我深知防病远重于治病，等到身体出现明显症状，往往已经错过了最佳调理时机。
这次CA125的结果，真切地把我吓到了，不得不重视起来。2015年我参加服气辟谷学习班的体验很好，因此相信练功辟谷能解决我的问题，便每天坚持练功，辟谷了9天。三个月后，6月16日再去检查，CA125指标降至48.92，虽还达不到正常范围，却让我认识到服气辟谷养生的强大作用。
好景不长，指标回落之后我又放松了警惕，意志也不够坚定，练功又开始三天打鱼两天晒网，也未再辟谷，加上琐事干扰，渐渐地就忘却了练功。
2017年11月22日单位体检，CA125再度反弹至198.10。查不出其他问题，医院依旧无法提供治疗方案。说不担心害怕，那是不可能的，这一指标数值这么高，说明潜在的健康危机始终没有消除。这一次，我决心一定要抽时间到青岛参加复训，从根源上调理身体。
2018年3月13日至19日，我再次走进青岛天健辟谷养生学习班，坚定信念调理身体。我按照薄法平老师传授的功法认真修习，完成4天的服气辟谷，整个人气色明显变好；修习途中，常年因腰椎膨出、隐裂带来的腰部胀痛，伴随一股温热能量流转瞬间消散。同时，集体修习的强大能量场，也让我的练功效果远超独自在家练习，功力得到明显提升。
回家后，我坚持每日练功不少于2小时。4月27日到区医院检查CA125，结果是11.71，彻底回归正常区间，我悬着的心终于放下了。
除此之外，我常年偏高的血同型半胱氨酸指标，也在反复波动中困扰着我，这项指标异常意味着脑梗、心梗、动脉硬化、冠心病的风险大幅升高。
2018年5月3日，在CA125恢复正常值一周后，我去复查了同型半胱氨酸，该指标也回落至8.4，顺利恢复正常！
亲身经历让我深知坚持练功、按需辟谷与参加学习班的重要性，2020年至2025年，我坚持每年参与复训。2022年至2025年的多次体检中，CA125与同型半胱氨酸的结果，都稳定在正常范围内。
习练天健辟谷养生功和服气辟谷，不仅降低了我身体的炎症水平，帮我清除了体内隐患，远离肿瘤、心脑血管疾病的威胁，更让我的心态变得从容平和，遇事看淡想开，生活轻松愉悦。真心希望更多饱受亚健康、慢病困扰的朋友，能结缘天健辟谷养生功，收获健康体魄与平和心境。
感恩天健辟谷养生功，护佑身心安康！
